fbpx

Day: July 20, 2010

اكتشف شخصيتك من طريقة كلامك

الطريقة التي تتحدث بها تكشف خفايا شخصيتك .. أنها تعبر وبكل دقة عن مكنونات نفسك ..ومايدور بداخلك .. الطريقة التي تتحدث بها تظهر مدى حبك .. أو غضبك .. أو عطفك .. أو حتى حقدك ..انها تكشف عن حالة قلبك .. وعاطفتك بالضبط !.. وعلماء النفس أستطاعوا ان يحددوا نبرات الإنسان ونوعية صوته .. ووصغوا كل نوعية في خانه محددة .. وكل خانه محددة .. وكل خانه تعكس شخصية معينه .. هي التي يحملها صاحب هذه النبرة أو النوعية .. حاول أن تتعرف على نوعية صوتك .. من خلال نوعية الأصوات التالية :......... *تحدث بسرعة .. وتتعمد ذلك .. وتزيد من هذه السرعة .. ومن النبرة ذاتها .. عندما تكون في حالة اثارة ..أو أي حالة عاطفية معينه ..كالغضب أو الفرح .. أو القلق! أصحاب هذا الصوت هو متوترون في كل علاقاتهم .. ويشعرون بالوحده بسهوله .. وتجد صعوبه في العود إلي وصل ما انقطع .. وتجد صعوبة أشد في التعبير عن مشاعرك الحق

خمس طرق لتقوية الذاكرة

هل تواجهك صعوبة في إلقاء محاضرة عامة أو إلقاء خطاب أما جمع من الناس؟! هل تشعر بالرهبة من إلقاء عرض تقديمي presentation في مؤتمر علمي؟! حسناً، إذا كانت أجابتك "نعم" فأمامك فرصة للتخص من هذه الصعوبة والرهبة، وذلك عبر تقوية ذاكرتك! يقول سكوت بورنستاين وهو مؤسس كلية بورنستاين لللإدارة وأحد المحاضرين البارزين دولياً فى مجال تدريب الذاكرة: "ركز على خمس طرق سهله لتقوية الذاكرة"، وهي : 1. ثق ينفسك لا تدع التوقعات السلبية تهزمك... إذا توقعت الفشل، فلن تخوض التجربة، وإذا طرأ على ذهنك "لا أستطيع تذكر الأسماء"، فأستبدلها بـ "ربما أنسى بعض الأسماء، ولكن بعد المؤتمر سيكون الحال أفضل" 2. ركز انتباهك على ما تريد أن تتذكره فعلاً لا يستطيع أحد أن يتذكر كل شىء، فضع مجهودك وطاقتك فى الأشياء الأكثر أهمية بالنسبة لك. إن الكثير مما يسمى "النسيان" يعود إلى قلة التركيز، فقبل أن تلوم ذاكرتك إسأل نفس

كيف تأثر على الناس

1-ابتسم الابتسامة تقول اني أحبك، فأنت تجعلني سعيد وأنا سعيد برؤيتك، وكل شخص تبتسم له ستجده تلقائيا يبتسم لك، وستجد الجميع يبتسمون لك، ويحبونك ******* 2-تذكر الأسماء أي شخص يهتم ويعتز باسمه أكثر مما يهتم بجميع الأسماء الموجودة على الأرض، فإذا ناديته باسمه ونطقت به بسهولة، فانك ستترك في نفسه أطيب الأثر وتشعره بأهميته وبالتالي تكسب محبته وتعاطفه ******* 3-اظهر اهتمامك بالآخرين الناس لا تهتم بك بل يهتمون بأنفسهم، فان اهتممت بهم اكتسبت صداقتهم، فتذكر تواريخ ميلادهم، والمناسبات مثل الأعياد والأفراح والأمراض، وكذا الرد على التليفون بطريقة ودية مع إظهار الابتهاج في الحديث، والاهتمام باهتماماتهم مثل هواياتهم مثلا تذكر دائماً أن الإنسان الذي لا يهتم بالآخرين هو الذي سيعاني من مصاعب الحياة، والمرء يستطيع كسب اهتمام وتعاون أشهر الناس عن طريق إبداء اهتمامه الشديد بهم ******* 4

كيف تحافظ على هدوءك إذا تعرضت للنقد؟

ليس المهم ما تقول، لكن التعرض للنقد أمر ليس سهلاً أبداً... الخطـــــوات: 1- بيِّن لِمَن ينتقدك انك سمعته أو سمعت انتقاده من خلال التوقف أثناء الحديث، بانحناء الرأس أو إعطاء بعض الإشارات الشفهية. 2- سله عن تفاصيل أكثر عن تعليقاته لمنح نفسك وقتاً وهدوء. حاول أن تحسن الظن في نواياه. 3- اجبه من وجهة نظرك وابق هادئاً لإجباره على الهدوء تدريجياً في حال كان متوتراً، وإلا من المخجل أن يفقد أعصابه وهو من وجه الانتقاد بينما أنت من تلقى الانتقاد وتبقى هادئاً. 4- أصغ إلى المشتركات بين وجهتي نظرك ونظره واجمع بينهما. 5- بادر أنت إلى السؤال عن أي تعليق على وجهات نظرك. 6- حاول إعادة صياغة التعبير عن أفكارك. 7- أظهر رغبتك في التوصل إلى حل وسط وفكر في الهدف الحقيقي لمن ينتقدك وفي كيفية التعامل، وسله إن كان في ذهنه فكرة أفضل. 8- تذكر أنك لا تستطيع أن ترضي جميع الناس. وسل نفسك إن كان ثمة حقيقة